Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
2003 kkal
|
Lemak: 96,28g | Prot: 68,75g | Karb: 214,50g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Milde Bauernschnitte, Tomaten, Thomy Remoulade, Putenschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. Makan Malam: Aldi Fischstäbchen, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Chicken Curry Mango Ananas. Camilan/Lainnya: Aldi Nußknacker, Pringles Paprika, Kinder Bueno. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|