Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 55,08g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат. Makan Malam: Акульчев Венские Вафли с Вишней, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Fruttis Йогурт 5%, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Jahit - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Memasak - 20 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Cuci Piring - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|