Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1489 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 98,39g | Karb: 134,79g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Российский Сыр, Растительное Масло, Яйцо. Makan Siang: Lefirelle Зефир Ванильный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Макароны Отварные, Курица по Французски. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки, Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|