Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1512 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 73,59g | Karb: 198,94g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Сметана 20%, Novus Сырники. Makan Siang: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Шампиньоны в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Malam: Мандарины, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|