Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
2611 kkal
|
Lemak: 79,91g | Prot: 171,35g | Karb: 325,56g.
Makan Pagi: Fitness Formula Gainer, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,05%, Zero Сироп Сгущенка, Оливковое Масло. Makan Siang: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Barilla Макароны Бантики, Ready2eat Авокадо, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Оливковое Масло, Пармезан Сыр. Makan Malam: Оливковое Масло, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Булгур. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма Ромашка. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sveta2000651
|