Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1831 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 145,28g | Karb: 192,81g.
Makan Pagi: Яблоко, Груша, Bonvida Сливки 10%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Быстров Каша Изюм и Орехи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Schogetten Темный Шоколад, Сельдерей, Перловка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Минская Марка Творог 3%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Мореслав Горбуша Натуральная. Makan Malam: Груша, Капуста, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Сливки, Банан, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|