Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1460 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 144,56g | Karb: 108,53g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Горбуша Запеченная, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тыква, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.mukhina941
|