Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
2203 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 64,75g | Karb: 255,90g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Тильзитер, Батон, Активиа Актибио с Пробиотиками, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Makan Siang: Красный Октябрь Алёнка, Магнит Банан, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Плов из Булгура. Makan Malam: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, МарС Шоколадный Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2020alina2005
|