Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1482 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 138,72g | Karb: 49,17g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse, Печеночный Паштет Жменька, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Додо Пицца Куриные Крылья Барбекю , Пятерочка Груша Сезонная, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|