Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1697 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 143,45g | Karb: 130,53g.
Makan Pagi: Магнум Хурма, Кефир 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Творог 5%. Makan Siang: Яблоко, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Орехи Кешью, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|