Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1876 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 139,51g | Karb: 214,14g.
Makan Pagi: Село Зелёное Кефир 1%, Самокат Молоко 1%, Магнит Банан, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое , Мистраль Булгур. Makan Siang: Кинто Соус Ткемали Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Яйцо, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Лента Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке, Самокат Гранола Банан Фундук, Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Красная Цена Грецкие Орехи, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|