Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1504 kkal
|
Lemak: 86,91g | Prot: 108,12g | Karb: 78,05g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Narmak Смесь Семян для Салата, Пекинская Капуста, Родные Места Гуляш из Говядины. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Narmak Смесь Семян для Салата, Пекинская Капуста, Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: Сырники, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|