Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2065 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 152,15g | Karb: 198,70g.
Makan Pagi: Huevo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Huevo, Tarta de Calabaza, Tarta de Zapallitos. Makan Malam: Tomates Cherry, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Pollo, Milanesa de Pollo al Horno. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Premium Whey Protein, Dia Leche Semi Descremada, Leche Descremada, Frutillas, Banana, Ser Yogurt con Cereales con Miel. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nazarena ST
|