Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1600 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 84,38g | Karb: 189,23g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Банан, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Хурма, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kidova
|