Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
544 kkal
|
Lemak: 17,46g | Prot: 32,77g | Karb: 64,85g.
Makan Pagi: Жаренные Пельмени, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%. Makan Siang: Магнит Свинина по-Французски, Кальмары (Вареные или на Пару), Квашеная Капуста, Помидор Соленый. Makan Malam: Верес Малина с Сахаром, Голубика, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Camilan/Lainnya: Биокор Шрот Расторопши. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|