Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2256 kkal
|
Lemak: 98,13g | Prot: 84,98g | Karb: 260,16g.
Makan Pagi: International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Egg, Costco Blueberry Muffin. Makan Siang: Activia Mixed Berry Yogurt, Carrots , Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Makan Malam: Dairy Queen Heath Caramel Brownie Cupfection, Dairy Queen Crispy Chicken Strips Salad Bowl. Camilan/Lainnya: Snickers Almond Bar, Cellucor C4 Ripped. lagi...
|
|
3867 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|