Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2400 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 124,39g | Karb: 359,38g.
Makan Pagi: Груша, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Farm Boy Cheese, NutriSystem Blueberry Muffin, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Виноград, Farm Boy Brown Bread 🍞. Makan Siang: Quaker Caramel Rice Cake, Помидоры, Farm Boy Brown Bread 🍞, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Makan Malam: KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Unico Pitted Ripe Olives, Green Giant Niblets Corn, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. Camilan/Lainnya: Gelato 🍧 Ice Cream , Quaker Caramel Rice Cake, Банан, Ананас, Дыня, NutriSystem Blueberry Muffin. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|