Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1995 kkal
|
Lemak: 122,61g | Prot: 77,79g | Karb: 149,27g.
Makan Pagi: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: ВкусВилл Эклер. Makan Malam: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Пить Кофе Сэндвич с Тунцом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Эклер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|