Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
991 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 49,92g | Karb: 81,30g.
Makan Pagi: Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые, Томское Молоко Ряженка 4%. Makan Siang: Чай, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Магнит Шампиньоны Королевские , Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Макфа Макароны Триколлини, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Makan Malam: Растительное Масло, Колос Батон с Отрубями, Яйцо Куриное, Кабачок. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимый), Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olg@Vladimirovn@
|