Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
3188 kkal
|
Lemak: 133,58g | Prot: 134,32g | Karb: 365,24g.
Makan Pagi: Hogareñas Galletas de Salvado, Queso Fresco, Café Cortado, Yogurísimo Yogur Sabor Natural Endulzado con Azúcar de Caña, Leche Entera, Café Cortado. Makan Siang: Hogareñas Galletas de Salvado, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Makan Malam: Maní, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pastafrola, Leche (Leche Entera), Cofler Block (17g), La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Tostadas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcos Luparia
|