Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1355 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 103,21g | Karb: 151,16g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Global Village Горчица Французская, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Makan Siang: Рис Отварной, Паприкаш. Makan Malam: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Голубцы Ленивые. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|