Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1066 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 97,68g | Karb: 69,12g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Лук, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе (Растворимый). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan КатЭ́
|