Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 59,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2070 kkal
|
Lemak: 101,82g | Prot: 140,72g | Karb: 140,40g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Клементины, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Морковь с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Киноа Вареная. Makan Malam: Мистраль Чечевица Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katusha-81
|