Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2061 kkal
|
Lemak: 86,51g | Prot: 157,01g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чернослив. Makan Siang: Увелка Крупа Гречневая. Makan Malam: Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров, USN Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Яблоко Семеренко, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|