Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2091 kkal
|
Lemak: 83,72g | Prot: 136,88g | Karb: 183,91g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Пискаревский Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Булгур. Makan Malam: Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Банан, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|