Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
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87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
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2453 kkal
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Lemak: 75,69g | Prot: 123,19g | Karb: 309,97g.
Makan Pagi: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Aldi Käseaufschnitt, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Meine Metzgerei Frisches Putenhackfleisch, Tomaten, Gut Bio Teigwaren aus Reinem Bio-Gartweizenvollkorngrieß. Makan Malam: K-Classic Silberzwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, K-Classic Salatdressing Knoblauch, K-Classic Langkorn Express Reis, Kaufland Blattsalat Mix. Camilan/Lainnya: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille, PowerBar Natural Energy, Gutfried Hähnchen Hot Dog American Style . lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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