Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
3039 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 207,37g | Karb: 387,53g.
Makan Pagi: Ашан (55) Творог 5℅ Ашан, Магнит Хурма, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан. Makan Siang: Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Хурма. Camilan/Lainnya: Belucci (55) Торт-Суфле. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|