Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2060 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 119,44g | Karb: 227,51g.
Makan Pagi: Магнит Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Курага, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шарлиз Зефир, Smartbar Protein Bar Chocolate, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Makan Malam: Hoegaarden Вишневое Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Обычные Блины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|