Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
977 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 67,56g | Karb: 105,69g.
Makan Pagi: Помидоры, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Кофе, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Kotanyi Апельсиновая Карамель, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|