Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
869 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 60,97g | Karb: 75,17g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сердца Куриные с Морковью без Масла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Camilan/Lainnya: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|