Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1873 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 160,83g | Karb: 178,93g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Быстров Каша Изюм и Орехи, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Bonvida Сливки 10%, Груша. Makan Siang: Bonvida Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог 3%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Помидоры, Авокадо, Гречка, Ветчина_5. Makan Malam: Solvie Protein Cookies Шоколад, Банан, Домик в деревне Сливки, Океан Вкуса Морской Коктейль, Тыква, Кольраби. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|