Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 85,31g | Karb: 177,55g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Makan Siang: Суп-Пюре из Брокколи, Морковь, Драники, Чечевица Вареная, Рис Отварной, Томатный Соус, Минтай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Makan Malam: Перекресток Мандарины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Просто Молоко 3,2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слобода Масло Подсолнечное, Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Bonduelle Кукуруза без Сахара. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_510
|