Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
95,3 kg Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.    Sisa: 20,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
969 kkal Lemak: 39,24g | Prot: 59,74g | Karb: 101,46g.   Makan Pagi: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo. Makan Siang: Tirolez Queijo Montanhês, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Sadia Linguiça Fininha, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Makan Malam: Pepino Japonês, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Lichia. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan NANYBM


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.