Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1396 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 67,92g | Karb: 156,33g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Buah Pir. Makan Siang: Chicken Nugget, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|