Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1267 kkal
|
Lemak: 63,30g | Prot: 105,20g | Karb: 70,35g.
Makan Pagi: Raspberries, Alpro Yogurt, Blueberries, Blackberries. Makan Siang: Avocado, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens, Mayonnaise (Made with Tofu). Makan Malam: Broccoli , Butter (Salted) , Blood Sausage , Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Meat and Skin (Roasting) . Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|