Ayo Mari Truskan
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2201 kkal
|
Lemak: 80,51g | Prot: 207,31g | Karb: 156,71g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pecel Sayur. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Bubur Candil, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|