|
27 nov 23
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
756 kkal
|
Lemak: 17,37g | Prot: 53,10g | Karb: 96,11g.
Makan Pagi: Buah Pir, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nophie cika
|