Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
985 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 77,14g | Karb: 91,66g.
Makan Siang: DIA Manga Rosa , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tirolez Creme de Ricota Light, Milho, Swift File de Tilapia . Makan Malam: Coxão Mole Grelhado, Cará. Camilan/Lainnya: Hortifruti Melancia, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Nutrimia Brigadeiro de Colher sem Lactose, Flormel Bombom Cookies N' Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelajatoba
|