Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 42,93g | Karb: 184,33g.
Makan Pagi: RUF Zitronenkuchen Glutenfrei , Nutella Brot, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco , Banane. Makan Siang: Edeka Bio Reiswaffel mit Milchschokolade, Salatgurke, Tomaten, Möhren. Makan Malam: Almette Natur, Metzgerfrisch Salami 1A, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Karotten, Gekochtes Ei, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Schär Landbrot. Camilan/Lainnya: Fisherman's Friend Raspberry, MAOAM Bloxx (22g). lagi...
|
|
1376 kkal
|
Latihan:
Daya Tahan Olahraga - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|