Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2015
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 120,93g | Karb: 219,02g.
Makan Pagi: Oreo Oreo, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), San Jacinto Queso Asadero, Carne Molida, Oroweat Granos Enteros y Linaza. Makan Malam: Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light, Peñafiel Squirt Light, El Fogoncito Taco al Pastor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Kellogg's Corn Pops, Barcel Lunetas. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|