Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1011 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 77,37g | Karb: 114,81g.
Makan Pagi: Ирис Meller, Яблочный Штрудель, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Помидоры, Гранат, Green Заливное из Филе Птицы, Яблочный Штрудель, Пекинская Капуста, Морковь, Свеклы, Оливковое Масло, Дзержинка Стейк из Птицы Элитный Гриль, Перловка Отварная. Makan Malam: Дзержинка Стейк из Птицы Элитный Гриль, Помидоры, Green Заливное из Филе Птицы. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Света197
|