Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
2225 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 90,67g | Karb: 330,06g.
Makan Pagi: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Арбуз, Помидоры Черри, Farm Boy Brown Bread 🍞, Шампиньоны, Яйцо, Сладкий Красный Перец, IKEA Mashed Potatoes, Авокадо. Makan Siang: Манты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Farm Boy Brown Bread 🍞. Makan Malam: Mehadrin Dates, St. Dalfour Deluxe Spread Strawberry, Арбуз, Farm Boy Brown Bread 🍞. Camilan/Lainnya: Gelato 🍧 Ice Cream , NutriSystem Blueberry Muffin. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|