Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1041 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 38,60g | Karb: 59,72g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei. Makan Siang: Ofenkartoffel (Schale gegessen). Makan Malam: Alpenfest Mini Haxen. Camilan/Lainnya: Sekt, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Irinuschk
|