Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
2200 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 171,79g | Karb: 208,62g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Mandeln, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, REWE Rote Bete in Scheiben, Gut & Günstig Bauchspeck, Aldi Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|