Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
3691 kkal
|
Lemak: 120,86g | Prot: 215,26g | Karb: 402,91g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Pasticciotto, Poke Bowl, Menabrea Birra. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|