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Jurnal Barbarella Casi, 26 Nov 23

non ho perso ma nemmeno acquistato percui va bene così 😁
57,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.    Sisa: 2,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
1505 kkal Lemak: 43,33g | Prot: 58,01g | Karb: 216,71g.   Makan Pagi: Mirtilli, Primia Bevanda a Base di Soia, Voglia di Natura Mandorle Pelate, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Caffè (dalla Moca), Zucchero Semolato, Primia Bevanda a Base di Soia, Pane Bio di Farro senza Lievito Aggiunto, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Carote, Primia Prosciutto Cotto, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta Classica, Armando Penne. Makan Malam: Abbasciano Melange di Frutta, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Esselunga Pere Abate, Primia Carote Julienne, Pane Bio di Farro senza Lievito Aggiunto. Camilan/Lainnya: Scotti Biscotto Rustico con Riso, Primia Skyr Bianco. lagi...
1409 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

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