Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
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52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
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1406 kkal
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Lemak: 26,03g | Prot: 122,77g | Karb: 165,86g.
Makan Pagi: Coop Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello. Makan Siang: Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Conad Mozzarella Light, Molino Rossetto Farina di Ceci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Makan Malam: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca Delica, Sarchio Gallette di Mais, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela, Caco Mela. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gaya_84
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