Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1325 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 70,84g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Классический, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Лапша. Makan Malam: Фруто Няня Детский Йогурт Яблоко-Банан, Чай, Sveza Сыр Творожный Классический, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Camilan/Lainnya: Семга Слабосоленая, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|