Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1821 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 70,47g | Karb: 202,74g.
Makan Pagi: Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Джемы и Варенья, Чай, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соленые Огурцы с Укропом, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Свекла Вареная, Рис с Овощами, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Полет Печенье Овсяное Классическое, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Колбаса, Батон, Славянские Кружева Айран. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|