Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
822 kkal
|
Lemak: 26,25g | Prot: 87,89g | Karb: 57,52g.
Makan Pagi: Мандарины, Огурец (с Кожурой), RED Шоколад Молочный без Сахара, Сыр Голландский, Айналайын Молоко 2,5%, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком, President Творог 5%, Царь Геркулес. Makan Malam: Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|